Beneficiile pentru piele ale vitaminei E (și produsele pe care ar trebui să le încercați cu siguranță)

Luați un supliment de vitamina E? Continuați să citiți pentru a afla totul despre beneficiile pentru piele, păr și unghii ale utilizării vitaminei E, împreună cu cele mai bune produse cu vitamina E pentru a vă menține pielea hidratată și strălucitoare.

Cuprins



Ce este vitamina E?

Vitamina E descrie de fapt opt ​​compuși diferiți care ajută la protejarea celulelor noastre de daune. Acest nutrient esențial se găsește în multe alimente și este disponibil și ca a supliment alimentar . Este solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că corpul nostru îl poate stoca și îl poate folosi după cum este necesar.

Vitamina E se găsește în multe alimente, cum ar fi migdale, alune și uleiuri vegetale, împreună cu legumele cu frunze verzi. Unii oameni îl iau și sub formă de supliment sau îl aplică direct pe piele.

Migdalele sunt o gustare sănătoasă

După cum am menționat mai sus, unii oameni iau suplimente de vitamina E, dar este esențial să luați doar doza recomandată. Ingerarea prea multă vitamina E poate provoca multe efecte adverse asupra sănătății, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați un nou supliment.

Beneficiile vitaminei E pentru îngrijirea pielii

Beneficiile uleiului de vitamina E derivă din două caracteristici: proprietățile sale antioxidante, care luptă împotriva inflamației și încetinesc efectele radicalilor liberi, și proprietățile de hidratare atunci când sunt aplicate direct pe piele. Beneficiile vitaminei E pentru îngrijirea pielii includ:

    Vindecarea rănilor și prevenirea cicatricilor:Cercetările sugerează că pielea bine hidratată este mai puțin probabil să se cicatrice. Posibila prevenire a cancerului de piele:Un studiu din 2013 a concluzionat că șoarecii care luau vitamina E aveau mai puține șanse de a dezvolta cancer de piele atunci când sunt expuși la lumina ultravioletă. In orice caz, studiile umane au fost neconcludente. Ameliorarea problemelor comune ale pielii:Vitamina E poate ajuta la reducerea mâncărimii pielii, la ușurarea eczemelor și la reducerea simptomelor psoriazisului. Prevenirea arsurilor solare:Cercetările limitate sugerează că vitamina E poate preveni sau reduce formarea arsurilor solare. Sănătate bună a unghiilor:Suplimentele cu vitamina E pot preveni sindromul unghiilor galbene, care cauzează îngălbenirea, crăparea și exfolierea unghiilor. De asemenea, susține sănătatea unghiilor prin prevenirea cuticulelor uscate și crăpate.

Cine ar trebui (și nu ar trebui) să utilizeze vitamina E?

Dacă în prezent ai de-a face cu eczeme, psoriazis sau mâncărimi ale pielii, probabil că îți vor plăcea beneficiile hidratante ale vitaminei E. Este solubilă în ulei (ceea ce înseamnă că poate fi aplicată sub formă de ulei), așa că este ușor de încorporat în rutina ta de îngrijire a pielii. .

Cu toate acestea, dacă aveți pielea sensibilă, poate doriți să testați apele încorporând-o mai întâi în crema hidratantă. Daca ai foarte pielea sensibilă sau grasă, poate doriți să săriți peste produsele bogate în vitamina E. Unii oameni sunt chiar alergici sau sensibili la nivel local, dar alergia este rară.

Cele mai bune uleiuri de vitamina E pentru piele, păr și unghii

Dezvăluire: Această postare conține linkuri afiliate.

unu. Ser în ulei de noapte cu vitamina E The Body Shop , 26 USD

ulei de vitamina e

Ser în ulei de noapte cu vitamina E The Body Shop , 26 USD

Fabricat cu vitamina E protectoare, ulei hidratant din germeni de grâu și ulei de semințe de susan pentru comerț comunitar din Nicaragua, serul de noapte cu vitamina E în ulei de la The Body Shop este o combinație perfect formulată care ajută la refacerea pielii cu umiditate și hidratare peste noapte, astfel încât să te trezești la piele. senzație de împrospătare și arătând radiantă și odihnită.

Două. Sunday Riley C.E.O. Ser de iluminare cu vitamina C 15%. , 85 USD

ulei de vitamina e

Sunday Riley C.E.O. Ser de iluminare cu vitamina C 15%. , 85 USD

Acest cult favorit de la Sunday Riley combină vitaminele C și E pentru un produs ușor, non-gras, pentru a lumina și a combate semnele îmbătrânirii.

3. Ulei de netezire pentru oglindă bidirecțională R+Co , 32 USD

ulei de vitamina e

Ulei de netezire pentru oglindă bidirecțională R+Co , 32 USD

Utilizați acest ulei ușor pe părul umed sau uscat pentru a combate încrețirea. Vitamina E va reda luciul și strălucirea și include, de asemenea, uleiuri de argan și jojoba pentru a proteja părul de deteriorarea mediului și a căldurii.

Patru. Uleiul de vitamina E esențial al Mamei Natură , 19,95 USD

ulei de vitamina e

Uleiul de vitamina E esențial al Mamei Natură , 19,95 USD

Acest ulei este fabricat din materiale 100% comestibile pe bază de plante, așa că l-ați putea lua chiar și pe cale orală! Dar dacă preferați să vă bucurați imediat de beneficiile de îngrijire a pielii, amestecați-o pur și simplu cu loțiunea sau crema preferată.

5. Supliment alimentar cu vitamina E Ulei Up&Up , 4,99 USD

ulei de vitamina e

Supliment alimentar cu vitamina E Ulei Up&Up , 4,99 USD

Pur și simplu aplicați acest ulei hidratant pe zonele de piele uscată, descuamată, pentru a hidrata și revitaliza pentru o strălucire sănătoasă și tinerească. De asemenea, îl puteți masa în cuticulele crăpate pentru a înmuia și a accelera procesul de vindecare.

6. Sally Hansen Vitamina E Ulei pentru unghii și cuticule , 5,68 USD

ulei de vitamina e

Sally Hansen Vitamina E Ulei pentru unghii și cuticule , 5,68 USD

Periați acest ulei de unghii și cuticule cu vitamina E seara pentru a ajuta la creșterea circulației către patul unghiei și pentru a stimula creșterea.

7. Ser de conservare pentru tineret One Love Botanical E , 75 USD

ulei de vitamina e

Ser de conservare pentru tineret One Love Botanical E , 75 USD

Acest ser ușor, ușor de absorbit, este formulat cu o tehnologie inovatoare a celulelor vegetale pentru a ajuta la echilibrarea nivelului de umiditate și a netezi pielea. De asemenea, ajută la îmbunătățirea aspectului liniilor fine și al ridurilor pentru a ajuta la păstrarea aspectului tineresc.

8. JASON Vitamina E 14.000 UI Ulei pentru piele , 7,51 USD

ulei de vitamina e

JASON Vitamina E 14.000 UI Ulei pentru piele , 7,51 USD

Confruntarea cu pielea uscată în timpul anotimpurilor mai reci este dură. Așadar, adăugați doar o picătură din acest tratament concentrat pe cuticulele uscate, coate și multe altele. Include vitamina E bogată în antioxidanți și un amestec de uleiuri esențiale selectate pentru hidratarea și condiționarea în profunzime.

9. Ulei de îngrijire a pielii Bio-Oil , 8,47 USD

ulei de vitamina e

Ulei de îngrijire a pielii Bio-Oil , 8,47 USD

Acest ulei miraculos este dovedit clinic și dermatologul recomandat pentru a ajuta la repararea leziunilor pielii și a cicatricilor de la intervenții chirurgicale, leziuni, îmbătrânire și multe altele. Deci, dacă aveți timp suplimentar pentru a vă organiza cabinetul de îngrijire a pielii, păstrați acest ulei în față și în centru!

10. DERMA E Vitamina E Ulei pentru piele , 11,50 USD

ulei de vitamina e

DERMA E Vitamina E Ulei pentru piele , 11,50 USD

Acest ulei hipoalergenic, fără parfum, pătrunde profund pentru a reînnoi, repara și condiționa. Ajută la hidratarea, calmarea, catifelarea și rehidratarea pielii uscate și aspre și reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor.

Acum că am acoperit beneficiile vitaminei E și cele mai bune produse cu vitamina E, să vorbim despre motivul pentru care toți trebuie să încorporăm mai mult Produse cu vitamina C în regimul nostru de îngrijire a pielii.

Citiți în continuare:

5 beneficii obligatorii în fiecare rutină bună de îngrijire a pielii

Cele mai bune 10 produse pentru pielea crepey

Colagen 911: Tendințe de îngrijire a pielii care funcționează cu adevărat

Beneficiile Vitaminei E pentru piele

Recomandat