Inima și mintea unui atlet nu se schimbă niciodată. Când picioarele noastre nu se mișcă așa cum ne dorim, devenim creativi și improvizăm. Este exact ceea ce prietenul meu și coechipier de fotbal de mult timp am făcut vara trecută când am decis să încercăm ceva nou.
Noi doi vorbeam și am aflat că am făcut amândoi achiziționarea din același impuls a unei plăci de stand up paddle (SUPS), sperând să rămânem activi, dar să avem mai puțin potențial de accidentare. Deși nu este chiar în secta senior la 49 de ani, Kimmie încerca să fie proactivă. La 52 de ani și suferind de dureri și dureri de suprasolicitare, căutam un sport mai blând și provocarea unei sarcini încă nestăpânite.
Amândoi suntem atletici și ne place să fim în aer liber. Niciunul dintre noi nu ne este frică să încerce lucruri noi. Ne place să ne câștigăm odihna și relaxarea. Ne-am gândit că aceasta ar fi o modalitate grozavă de a combina totul. Am putea vâsli peste tot, apoi să luăm o 
prânz picnic.
Din punct de vedere fizic, suntem destul de mici, cântărind în jur de 115 și 5’2” într-o zi bună. O parte a provocării noastre a fost să ne dăm seama cum să ne transportăm paddle board-urile în sau pe mașină, apoi de la mașină la lac. Aceste plăci sunt mari! Din fericire, am descoperit că două scânduri încap în ambele mașini atâta timp cât unul dintre noi stătea pe bancheta din spate. Nici o problema!
Când încerci ceva nou, fiecare zi aduce lecții valoroase. În călătoria numărul unu, am aflat că, în California, chiar ai nevoie de un dispozitiv de plutire personal cu tine, pentru că oricât de cool ai arăta pe bord, vei fi oprit și avertizat, apoi vei primi un bilet dacă nu ai unul. În excursia a doua, am învățat că, oricât de ușoară și relaxantă pare îmbarcarea în SUP, nu este sigur să mergi singur. Am descoperit asta după ce o barcă a zburat pe lângă ea, provocând un val mare care m-a făcut să dau de pe paddle board (și să-mi pierd ochelarii de soare). În excursia a patra, am învățat o lecție MARE: îmbarcarea SUP NU este distractivă fără vâsle. Acum avem o listă de verificare.
Alături de educația dobândită prin încercare și eroare, ne-am distrat de minune împachetându-ne mesele și prânzurile și ne-am îndreptat spre lac. Am trecut de la starea nervoasă pe scândurile noastre și să facem poziția de înghețare atunci când o barcă trece prin apropiere la ipostaze de yoga pe scândurile noastre.
Deși eram puțin îngrijorați că acest nou sport nu va oferi provocarea și efortul pe care ni le dorim, am constatat, după prima noastră călătorie, că pentru a sta o perioadă lungă de timp pe o placă cu vâsle necesită echilibru și centrare a corpului. Pentru a vă echilibra și a vâsli, este necesar să vă angajați nucleul și să vă folosiți puterea pentru a sta și a vâsli. Lucrul grozav este că dacă obosești, poți să îngenunchezi sau să stai și să vâsli așa cum ai face cu un caiac, ceea ce face ca îmbarcarea în SUP să fie ceva ce poate face oricine.
Este, de asemenea, o modalitate grozavă de a întâlni oameni noi. De fiecare dată când tragem să ne punem scândurile în lac, avem oameni care ne pun întrebări. Au cerut să încerce plăcile. Ne-au întrebat de unde le-am cumpărat. Cel mai amuzant lucru este numărul de oameni care încearcă să nu întrebe câți ani avem. Nu este întrebarea noastră preferată, dar știm, de asemenea, că suntem destul de norocoși și că avem curajul să ieșim și să facem ceva nou. În mintea noastră, suntem încă aceleași atlete încrezătoare care stăpânesc un nou sport și îl fac să arate bine.
Am împărtășit noul nostru sport cu alții. Toți ceilalți au peste 50 de ani. Prietena mea Peggy are 60 de ani și nu a avut probleme în a stăpâni placa. Vara aceasta intenționăm să coordonăm o zi de drumeții/paddle boarding. De asemenea, suntem pregătiți să cucerim oceanul. Poate că în curând vom vâsli pentru a prinde valuri. Nu renunțăm la fotbal – ne antrenăm acum!
De ce ar trebui să încerci și tu ceva nou
Psihologul Rich Walker de la Universitatea de Stat Winston-Salem spune că oamenii care se implică într-o varietate de experiențe au mai multe șanse să păstrați emoțiile pozitive și minimizați-le pe cele negative decât oamenii care au mai puține experiențe.
5 beneficii de a încerca ceva nou
- Încercarea de ceva nou te ajută să învingi frica. La urma urmei, este necunoscutul de care ne este cu adevărat frică. Odată ce știm cu ce ne confruntăm, acea nervozitate este mult mai ușor de gestionat.
- Abilitatea de a căuta și de a încerca ceva nou te poate face mai mult succes nu numai în viața personală, ci și profesională. Înseamnă că ești deschis către noi experiențe.
- Când încerci ceva nou, îți stimulează creierul și îți stârnește creativitatea pe măsură ce înveți și rezolvi problemele pe parcurs.
- Tucâștigă încredere și satisfacție sporităcând ieși în afara zonei tale de confort și descoperi că îți poți învinge temerile și incertitudinile.
- Înveți să apreciezi mai mult lucrurile și oamenii din jurul tău petrecând timp cu alții sau în situații noi, făcându-ți noi prieteni și doar privind imaginea de ansamblu. Nu este un rezultat rău deloc.
